Paten Kursu

PATEN34 Spor Kulübü / İstanbul Anadolu Yakası Caddebostan - Suadiye sahil (MERKEZ) ve Avrupa Yakası'nda her bölgede özel paten kursu alabileceğiniz bir Spor Kulübüdür. Yeni başlayan öğrencilerimize dört derslik paket öneriyoruz.

Dört ders sonunda sahilde rahatlıkla tur atabilecek seviyeye geleceksiniz. İlk ders sonuna tek başınıza dengede durabiliyor ve yavaşça ilerleyebiliyor, ikinci ders sonunda durabiliyor, dört ders sonunda rahatlıkla paten kayabiliyor ve sahilde tura çıkabilecek seviyeye gelebiliyor olacaksınız.

Seviyenizi bir adım daha ileriye taşımak isterseniz orta, ardından ileri seviye ve hatta agrasif paten eğitimleri de alabilirsiniz. Çalışma yöntemimiz ders-ödev şeklindedir.

Quad paten kursu için tıklayınız!

Örneğin ilk derste aldığınız eğitimleri bir sonraki derse kadar en az 1 saat çalıştıktan sonra bir sonraki derse geçmenizi öneriyoruz.

Eğitmenimiz bir sonraki derse hazır olmadığınızı düşündüğü takdirde, bizlerle ders dışında da çalışabilir ve bir sonraki ders için antreman yapabilirsiniz. Ders aralarında pratik yapılmadığı takdirde bir sonraki derslerimiz tekrar şeklinde geçeceği için önermiyor ve mutlaka pratik yaptıktan sonra bir sonraki derse katılmanızı öneriyoruz.

4 derslik paketin süresi; öğrencimizin antreman yapma sıklığına göre 3-6 hafta arasında değişkenlik göstermektedir. Özetle ortalama bir ay içinde ömür boyu sizde kalacak yeni bir hobi sahibi olacaksınız. İlk derste yapacağımız güvenli düşme eğitimden sonra da güvenlik ile ilgili önyargılarınızı bir kenara bırakıp 4 ders kadar kısa sürede sahilde paten kaymanın keyfini süreceksiniz. Sahilin tadını çıkarırken de spor yapmış, kalori yakmış ve stres atmış olacaksınız..

Paten sporunda kısa bir zamanda ilerlemeyi arzu ediyorsanız, paten üzerinde vakit geçirmeyi unutmayın!

Paten derslerini İngilizce, Almanca ve Rusça olarakta alabilirsiniz.

Kaykay ve longboard kursu için tıklayınız!

Buz Pateni kursu için tıklayınız!

BAŞLANGIÇ SEVİYESİ PATEN EĞİTİMİ

• 4 derslik pakette aşağıda belirtilen eğitimler verilmektedir. Öğrencinin gelişimine göre orta veya ileri seviye eğitimlere de geçilebilmektedir. Derste öğrendiklerinizi sindirmek adına dersler ortalama birer hafta arayla verilmektedir.
• Yerden kalkma
• Denge / ayakta durma
• Sabit durma / duruş pozisyonu
• Dönme
• İlerleme,hızlanma
• Topuk fren , saban duruşu
• T-fren başlangıç

ORTA SEVİYE PATEN EĞİTİMİ

• 4 ders sonunda daha profosyonel ve estetik kaymak isterseniz aşağıdaki eğitimleri de alabilirsiniz.
• Dönerek durma
• T-Fren
• Paralel dönüş
• Zıplama
• Kaldırıma çıkma
• Kaldırımdan inme
• Bozuk zeminlerde ilerleme
• Geri geri gitme
• Düz giderken geri dönme
• Cross

İLERİ SEVİYE EĞİTİMİ

• İleri seviye derslerimizde verilen eğitimleri aşağıda görebilirsiniz.
• Slalom
• Artistik sıçrama, dönme
• Rampa ve trabzandan atlama
• Twist
• Akrobasi
• Agressive! (Aggressive dersler skate parkta verilmektedir)